2030年，泰德·莫斯比坐在沙发上，向他的孩子们讲述自己年轻时在纽约寻找真爱的故事。故事回到2005年，年轻的泰德与好友马修、莉莉以及浪子巴尼住在曼哈顿。泰德一直相信命运和真爱，但总是遇人不淑。他爱上了刚分手的罗宾，但命运弄人，两人总是错过。在漫长的九季里，他们经历了无数派对、婚礼、分手和复合。巴尼从一个花花公子逐渐对罗宾动了真心，马修和莉莉经历着婚姻的考验。泰德走过了无数弯路，甚至差点娶了别的女人。直到最后一季，在一个下雨的车站，泰德终于遇到了那个撑着黄色雨伞的女孩——老妈，证明了所有的等待和弯路都是值得的。
虽然结局颇具争议，但前中期的《老爸老妈浪漫史》是神作。它以独特的倒叙视角和“不可靠叙述者”带来了无数笑料和泪点。巴尼这个角色从渣男到深情的转变堪称美剧最成功的角色弧光之一。
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